Weniger ist mehr: Warum es sich lohnt, sich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu fokussieren

Gastbeitrag von Florian Hornig

Zu Beginn der 2010er Jahre, an einem wunderschönen sonnigen Tag im Mai in Berlin Prenzlauer Berg, sitzt ein frustrierter Typ Anfang 30 in einem Café und genießt seinen Kaffee, während er verträumt in die Sonne schaut.

Er hat einen gut bezahlten Job an einer der renommiertesten Business Schools der Welt und wohnt in einer 100 qm großen, sanierten Altbauwohnung im Dachgeschoss mit Sauna im Bad, Kamin im Wohnzimmer und einer Terrasse mit Blick über Berlin. Doch trotz all dieses Luxus spürt er, dass etwas fehlt, jedoch kann er nicht genau benennen, was es ist.

Was er sicher weiß, sind die Dinge, die er nicht mehr möchte:

• Arbeit, die nur dazu dient, eine Wohnung zu finanzieren, in die er nur zum Schlafen geht
• Anzüge kaufen, die er nur im Büro trägt
• Sich am Wochenende Dinge leisten müssen, um die anstrengende Woche zu kompensieren
• Täglich zweimal eine Stunde quer durch Berlin pendeln
• Schon montags auf das Wochenende warten und dann Dokumentationen über die Welt anschauen
• Jeden Tag auf dieselbe weiße Raufasertapete blicken
• Sich täglich auf die Mittagspause freuen, nur um in die Sonne gehen zu können
• Ständig Urlaubstage zählen und von längeren Reisen träumen

Dieser Typ war ich, und meine zugrunde liegende Frustration wurde zum Antrieb für einen grundlegenden Wandel. Seit 2009 arbeite ich als Coach und konzentrierte mich zunächst auf Karrierecoaching, bevor mir klar wurde, dass meistens viel tiefer liegende Fragen für unsere eigene Zufriedenheit entscheidend sind.

Was uns wirklich antreibt, ist nicht das, was wir tun, sondern warum und wofür wir es tun. Eine Frage, die ich mir und meinen Kundinnen und Kunden seitdem gestellt habe, ist: Wer oder noch besser WIE möchte ich einmal gewesen sein? Wie möchte ich in den Erinnerungen der Menschen, die mich kannten, bleiben?

„Meistens sind viel tiefere Fragen für unsere eigene Zufriedenheit entscheidend.“

Damals entwickelte ich eine erste Vorstellung davon, was ich eigentlich wirklich will – etwas, das ich seit meiner Kindheit in mir trug. Ich wollte um die Welt reisen, Erfahrungen sammeln und Geschichten erleben, die ich mit anderen teilen kann, um durch meine Erfahrungen anderen zu helfen, ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen. Am liebsten wollte ich auf einem Segelboot um die Welt reisen, am besten dabei noch andere mitnehmen. Doch ich dachte, ich müsste erst etwas erreichen, bevor ich mir diese Träume erlauben kann.

Aber dann habe ich mich gefragt: „Was wäre, wenn ich nicht erst Karriere, Haus, Familie, Erfolg und Reichtum anstrebe, um dann (hoffentlich) das zu tun, was ich schon immer tun wollte, sondern sofort danach strebe?“

Diese Idee ließ mich nicht mehr los. Plötzlich hinterfragte ich alles, um herauszufinden, ob es mich auf meinem neuen Weg unterstützen oder behindern würde.

„Alles, was ich zum Leben und Arbeiten brauche, passt in meinen Rucksack.“

Und wenn ich doch wusste, was ich wirklich wollte, warum setzte ich es nicht „einfach“ um? Nach und nach wurde mir klar, dass in meinem Leben nicht etwas fehlte, sondern im Gegenteil, dass es bereits zu viel war. Zu viele Dinge, Aufgaben, Verpflichtungen, Gedanken und Glaubenssätze, die mir im Weg standen.

In Habkern im Berner Oberland mit Austalien Kelpie Django © Florian Hornig

Ich begann, mich von Ballast zu trennen und verkaufte oder verschenkte etwa 90 Prozent meiner Sachen, um zu erkennen, dass ich von dem, was übrig blieb, ebenfalls 90 Prozent nicht wirklich brauchte.

Seitdem passt alles, was ich zum Leben und Arbeiten brauche, in meinen Rucksack – häufig sogar in Handgepäckgröße. Das hat mich wesentlich flexibler gemacht und ermöglicht es mir, von überall aus zu arbeiten. Ich reise häufiger und bleibe ein paar Tage länger, arbeite unterwegs und auch in Berlin meide ich inzwischen oft das Büro. Stattdessen arbeite ich im Café oder dem Park.

„Andere Wege zu gehen und neue Prioritäten zu setzen, kann im direkten Umfeld Unverständnis hervorrufen.“

Nachdem ich mich von so viel Ballast getrennt hatte, begann ich viele meiner bisherigen Gewohnheiten und Glaubenssätze zu hinterfragen. Und das machte mich gleichzeitig zu einem besseren Coach. Indem ich weder an den Glaubenssätzen meiner Klientinnen und Klienten hing noch an meinen eigenen, konnte ich viel besser als zuvor darin unterstützen, neue eigene Wege zu gehen und Möglichkeiten zu entdecken, wo vorher keine zu sein schienen.

Zu dieser Zeit hat sich auch der Name meines Coachingbusiness gefunden: „Simplicity Of Happiness“ - die Einfachheit des Glücklichseins. Denn das Geheimnis des Glücks beruht nicht auf der Akkumulation von Dingen, sondern auf dem Gegenteil: Alles loszulassen, was dem eigenen Glücklichsein im Wege steht.

Seit 2014 habe ich keinen Bürojob mehr und arbeite 100 Prozent remote. In den letzten Jahren habe ich Projekte in der Sahara, auf Sansibar, am Kilimandscharo und den Alpen aufgebaut, während ich mein Coaching Business etablierte. Ich war ein ganzes Jahr mit einem Wohnmobil auf Reisen, verbrachte einen Winter in einem Skiresort und lebte ein Jahr auf Sansibar.

Andere Wege zu gehen und neue Prioritäten zu setzen, kann im direkten Umfeld Unverständnis hervorrufen. Menschen, die einen jahrelang begleitet haben, kommen mit Veränderungen oft nicht klar und unterstellen Egoismus, in dem Versuch, einen zurück in die Norm zu bringen. Doch man kann es nicht allen recht machen, und die wichtigste Person, der man es recht machen sollte, ist man selbst.

„Das Schwierigste bei neuen Wegen ist für mich, eine gewisse Arbeitsroutine zu entwickeln und beizubehalten.“

Zwei Strategien haben mir geholfen und ich empfehle sie immer wieder:

• Loslassen
• Sein lassen

Lass Dinge los, die dich zurückhalten, lass Glaubenssätze los, die dich einschränken, lass Menschen los, die dich zurückhalten. Gleichzeitig lass andere sein, wie sie sein wollen. Lass deine Eltern, Geschwister und Freunde und Freundinnen sein, wie sie sind. Lass sie ihre eigenen Entscheidungen treffen, auch wenn sie nicht deine wären.

Das Schwierigste bei neuen Wegen ist für mich, eine gewisse Arbeitsroutine zu entwickeln und beizubehalten. Wenn sich die Umgebung schnell und kontinuierlich ändert, kann es schnell überfordernd sein, den Tag zu beginnen, ohne zu wissen, was zuerst zu tun ist. Deshalb hilft es, Gewohnheiten wie eine Morgenroutine, Arbeitsroutine oder Sportroutine zu etablieren, die man beibehalten kann, egal wo man sich aufhält. Der Geist ist schon genug damit beschäftigt, sich an die neue Umgebung anzupassen - da ist es hilfreich, nicht auch noch über den Start in den Tag nachdenken zu müssen.

Meine mühsam erlernte Flexibilität und die daran angepassten Routinen wurden vor allem während der Pandemie herausgefordert und auf die Probe gestellt. Heimlich hatten sich wieder Routinen entwickelt, die nicht hilfreich waren, und ich hatte wieder einmal die Gelegenheit, diese zu hinterfragen, über Bord zu werfen und Neue zu entwickeln.

Es dauerte einige Monate, bis ich realisierte, dass sich mir eine großartige Chance bot. Die Art zu arbeiten, die für mich zur Norm geworden war, wurde plötzlich alltagstauglich und Menschen hatten eine wesentlich größere Akzeptanz für Coaching über Videokonferenzen.

Seit eineinhalb Jahren lebe ich nun auf einem Segelboot im Mittelmeer und arbeite meistens von hier aus, wenn ich nicht am Kilimandscharo in Tansania bin.

Am Steuer eines Geländewagens während der Regenszeit in Sansibar © Florian Hornig

Falls es dich ebenfalls reizt, die an dich gestellte Erwartungshaltung in Frage zu stellen und eigene Wege zu gehen, ist mein Tipp, dich an fünf Fragen zu orientieren:

• Was ist dein Nordstern? Wie möchtest du mal gewesen sein?
• Wovon kannst du dich trennen? Was steht dir dabei im Wege?
• Bei Dingen: Frag dich, ob du sie in den letzten sechs Monaten benutzt hast oder ob du wirklich vorhast, sie in den nächsten drei Monaten zu nutzen (so hast du alle Jahreszeiten abgedeckt). Falls nicht, ab in den Keller und nach sechs Monaten weitergeben.
• Bei Gewohnheiten: Lege eine Liste mit „hundertprozentiges Ja“, „vielleicht“ und „hundertprozentiges Nein“ an. Stelle „vielleicht“ und „hundertprozentiges Nein“ ab und fokussiere dich auf das „hundertprozentige Ja“.
• Welche Menschen wollen dich in alten Rollen halten? Lass sie ihre Meinung haben, lass sie ihre Wünsche äußern - es müssen nicht Deine sein.

Zu guter Letzt: Was ist der kleinste Schritt in die Richtung, in die du gehen möchtest, den du heute gehen kannst? Gehe ihn!

Ich wünsche dir von Herzen viel Erfolg dabei, die Person zu sein, die du sein möchtest. Falls du dabei Hilfe brauchst, melde dich bei mir.