Krankenversicherungen
Anwartschaft
Rechtsschutz
Unfallversicherung
Haftpflichtversicherung
Beratung zum Auslandsaufenthalt
Restkostenversicherung
Krankentagegeld
Arbeitslosenversicherung
Wenn die Fremde den Schlaf raubt: Schlafstörungen als Burnout-Falle im Ausland
Ein Gastbeitrag von
Petra Stecher
Petra Stecher
Ein neues Land, das nächste Karrierelevel oder der wohlverdiente Ruhestand unter Palmen – für entsandte Fachkräfte, klassische Auswanderer und Privatiers erfüllt sich mit dem Schritt über die Grenze ein Lebensziel. Doch die Realität in der Fremde bringt oft ungesehenen psychischen Druck mit sich. Wenn die neue Umgebung dauerhaft stresst, schlägt der Körper meist nachts Alarm. Schlafstörungen sind das häufigste Frühwarnsignal für ein drohendes Expat-Burnout. Warum trifft es Menschen in der Fremde besonders hart, wie verläuft diese psychologische Abwärtsspirale und wie gelingt der Ausweg?
Kurs Horizont: Wenn das Zuhause Segel hat und Korallenriffe zum Vorgarten werden
Ein Gastbeitrag von
Laura Pape & Arne Weidtke
Laura Pape & Arne Weidtke
„Was haben wir uns bloß dabei gedacht?“ Diese Frage schreien wir uns nicht selten gegen den peitschenden Wind entgegen, während die Gischt über das Deck schäumt. Es ist stockfinstere Nacht, das einzige Licht kommt von den fahlen Blitzen am Horizont, die für Sekundenbruchteile das tosende Chaos um uns herum erhellen.
Sonne, Strand und Bürokratie: Bali ist der Traum für viele digitale Nomadinnen und Nomaden. Doch wie sieht die Realität abseits von Instagram aus? In unserem neuen Podcast sprechen wir über Visa, Steuern und den echten Alltag im Inselparadies. Jetzt reinhören!
Sonne, Strand und Bürokratie: Bali ist der Traum für viele digitale Nomadinnen und Nomaden. Doch wie sieht die Realität abseits von Instagram aus? In unserem neuen Podcast sprechen wir über Visa, Steuern und den echten Alltag im Inselparadies. Jetzt reinhören!
„Wirtschaftlich langfristig zu denken, sollte für eine NGO als Ziel nicht zu kurz kommen.“
Ein Beitrag von Christian Kniese
Was passiert, wenn junge Menschen aus dem Fundraising großer NGOs beschließen, Entwicklungshilfe neu zu denken – unternehmerischer, langfristiger und konsequent auf Augenhöhe mit den Menschen vor Ort?
Sonne, Strand und Bürokratie: Bali ist der Traum für viele digitale Nomadinnen und Nomaden. Doch wie sieht die Realität abseits von Instagram aus? In unserem neuen Podcast sprechen wir über Visa, Steuern und den echten Alltag im Inselparadies. Jetzt reinhören!
Stützender Pfeiler im Paradies: Ökonomisch nachhaltig handeln bei der Auswanderung
Ein Beitrag von Christian Kniese
Auswandern bedeutet Freiheit – doch mit dieser Freiheit sollte auch Verantwortung einher gehen – nicht nur für Natur, sondern auch für Wirtschaft und Gesellschaft.
eMagazin-Ausgaben
Seit nunmehr 15 Jahren veröffentlicht der BDAE das eMagazin "Leben und Arbeiten im Ausland". Schauen Sie sich gern auch unsere vergangenen eMagazin-Ausgaben an: Eine Auswahl der zuletzt publizierten Ausgaben finden Sie hier.
Sie haben Anmerkungen zu einer unserer Ausgaben? Dann wenden Sie sich gern per E-Mail an unsere Redaktion über
